缩手缩脚的近义词和同义词有： 束手无策、缩头缩脑、诸多忌惮、畏首畏尾
束手无策 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
缩头缩脑 形容畏缩不前，或胆小不敢出头。
畏首畏尾 畏：怕，惧。前也怕，后也怕。比喻做事胆子小，顾虑多。