爱莫能助的近义词和同义词有： 心有余而力不足、无能为力、无可奈何
心有余而力不足 心里非常想做，但是力量不够。
无能为力 不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
无可奈何 奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。